Fasten-Angebote 2020

Fasten & Yoga vom 15.03. bis 21.03.2020 in Laterns (Österreich)

"Lass´ Altes los und Neues kommen"

Du magst Fasten und Yoga in traumhafter Kulisse? Diese Fastenreise führt dich in die Berge Österreichs. In einem sehr persönlichen Rahmen erlebst du  eine angeleitete Fastenkur nach Buchinger, unterstützt von täglichen Yoga- und Meditationseinheiten, die diesen Urlaub zu einem besonderen Erlebnis machen.

Die Teilnehmerzahl haben wir bewusst auf eine kleine Gruppe von maximal 10 Personen ausgelegt. Wir wohnen für uns allein, abseits vom Alltagstrubel im idyllischen Ferien- und Seminarhaus fibe.

Das Haus hat neben einem wundervollen Yoga-Raum auch einen großen Garten mit Terrasse, inmitten einer wundervollen Bergkulisse. Zudem gibt es eine Sauna. Die Unterbringung erfolgt in einfachen Einzel- oder Zweibettzimmern mit zwei Gemeinschaftsbädern inkl. Dusche. Die große Küche lädt zum Verweilen und zum Austausch ein. Unsere Fastenverpflegung bereiten wir täglich frisch, selbst zu. Wer Lust hat, kann lernen, eine gesunde Fastenbrühe selbst zu kochen.  

Ablauf (mit Vorbehalt)

  • gegen 12 Uhr Anreise
  • 12.30 Uhr Mittagessen
  • 14.00 Uhr, Bewegungseinheit
  • Ausblick auf die Fastenwoche
  • Organisatorisches
  • Glauberanamnese
  • 18.00 Uhr Abendessen
  • 07.30 Uhr Morgengruß (Yoga, Bewegung, Achtsamkeit)
  • 08.30 Uhr Morgentee 
  • 09.00 Uhr Fastengespräch in der Gruppe
  • 12.30 Uhr Fastenbrühe, Leberwickel, Mittagsruhe
  • 14:00 Uhr Tee-Runde
  • 18.00 Uhr Abendessen
  • In den freien Zeiten: Angebote aus Yoga, Bewegung, Entspannung und Aktivität.
  • 07.30 Uhr Morgengruß (Yoga, Bewegung, Achtsamkeit)
  • 08.30 Uhr Fastenbrechen
  • 11:00 Uhr Aufbautage
  • 12:30 Uhr Mittagessen
  • 14:00 Uhr Abschiedsrunde
  • gegen 15:00 Uhr Heimreise
Yoga

Im Reisepreis enthalten

 

  • 7 Tage Aufenthalt, 6 Übernachtungen
  • Abendessen am Anreisetag, Mittagessen am Abreisetag
  • Fastenverpflegung und Getränke
  • Anleitung Entlastungstage, Fastenkur, Aufbautage
  • Fastenkur nach Buchinger mit der Heilpraktikerin Simone Möller
  • Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten mit der Yogalehrerin Ursula Bühler
  • Glauberanamnese, tägliches Fastengespräch
  • Glaubersalz, Anleitung Darmpflege
  • Tipps zum erfolgreichen Fasten
  • 2 x Fastenwandern
  • Workshop Ayurveda-Öle inkl. Material
  • Nutzung der hauseigenen Sauna

Gegen Aufpreis bietet Ursula ayurvedische Fussmassagen an. Die An- und Abreise ist nicht im Preis enthalten.

Anmeldeschluss 20.02.2020

Anmeldung bitte per E-Mail an mail@frau-moeller.de. Mit der Anmeldung wird der Platz verbindlich gebucht.

Für weiterer Informationen stehe ich gern zur Verfügung. Schreibe eine E-Mail an mail@frau-moeller.de oder rufe mich direkt an 0173/2159111.

Die Fastenwoche wird für Gesunde angeboten. Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder regelmäßigen Medikamenteneinnahmen können nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt, unter Umständen mit ärztlichem Attest, teilnehmen. Wer sich unsicher ist, ruft mich bitte an. Wir klären gemeinsam. Generell richtet sich das Angebot an volljährige Persone jeden Alters und Geschlechts. Fasten und Yoga können ohne Vorkenntnisse ausgeübt werden, die Teilnehmenden werden in der Woche professionell begleitet und angeleitet.

NDR REportage : Heilfasten nach Buchinger: Wem hilft es und wann?

Wie Fasten bei Fibromyalgie helfen kann

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Die Ernährungs-Docs – 17.02.2020 21:00 Uhr Autor/in: Annette Willenbücher

Link: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Heilfasten-nach-Buchinger-Wem-hilft-es-und-wann,heilfasten102.html