Eine Woche Basenfasten mit Kochkurs und Essensplan.

Fasten satt – Genuss pur. Der Name ist Programm: Fasten und gleichzeitig genussvoll essen! Diese Besonderheit macht Basenfasten so beliebt und alltagstauglich.

In der kulinarischen Detoxwoche befreit sich der Körper von überschüssigen Säuren und die Zellen können natürlich regenerieren, während deine Sinne sich wieder für den puren Geschmack und echte Gaumenfreuden öffnen.

Du kannst gesund und nachhaltig Gewicht verlieren und gleichzeitig mehr Vitalität und ein positives Körpergefühl zurückbekommen.

Preis 489,00 EUR
Basenfasten- und Kochkurs
inkl. Unterlagen sowie aller Lebensmittel und Getränken
vor Ort

Termin
Mo. 25.10.21,
Sa. 30.10. – Mi. 03.11.21

Ort Bremen 
Koch mit Karo
Humboldstraße 116/118
28203 Bremen

Ein kulinarische Detoxwoche

Das macht die Woche wunderbar: Du triffst dich in gemütlicher Atmosphäre mit Gleichgesinnten zum gemeinsamen Basenfasten und Kochen. Wir übernehmen die Planung und organisieren dir deine unvergessliche Gesundheitswoche mit individueller Betreuung und raffinierten Rezepten, die deinen Körper von überflüssigen Säuren befreien und dir Lebensenergie und Alltagspower zurückbringen.

Dich erwartet:

  • Individuelles Vorgespräch mit Fastenanamnese
  • 5 Tage Basenfasten in der Gruppe
  • 3x gemeinsam kochen im Kochstudio von Karo
  • Fastenplan mit Rezepten für jeden Tag
  • Einkaufslisten
  • Fachkundig geleitete Basenfastenkur
  • Insidertipps für den Fastenerfolg und die Zeit danach
  • Specials vom Ernährungsprofi
  • Nachhaltige Anregungen für Gesundheit und Küche im Alltag

Der Kurs wird als Gruppenleistung erbracht. 

 

 

Geplanter Ablauf

Montag, 25.10.2021 um 18.00 Uhr

Vorbereitungstreffen im Kochstudio von Karo

18:00 Uhr bis ca. 2o:00 Uhr

Hier bekommst du alle Informationen, die du für deine Detox-Woche brauchst. Wir lernen uns kennen und bereiten die Fastenzeit gemeinsam vor.

Samstag, 30.10.2021 und Sonntag, 31.10.2021

1. und 2. Fastentag

Treffen in der Gruppe 09:00 Uhr bis ca. 12:00 Uhr
bei Karo im Kochstudio:

  • gemeinsam basisch Frühstücken
  • lecker (Vor)kochen für die basische Woche
  • Tipps für den Fastenerfolg
  • Leckerein für eine gesunde Ernährung
  • Erfolgreich entgiften mit natürlichen Mitteln
  • Zeit für Austausch und Genuss
Montag, 01.11.2021 und Dienstag, 02.11.2021

3. und 4. Fastentag 

Keine Gruppentreffen, geplant.
Tag 3 und 4 gehören dir. Deine Auszeit um die Fastentage bewusst zu genießen. Raus in die Natur, ein Saunabesuch, ein  Massage- oder Kosmetiktermin. Oder gemütlich mit Wolldecke, Tee und einem schönen Buch rauf auf das Sofa … es ist deine Wohlfühlzeit!
Tu´was für dich dran ist und was dir gut tut!

Wenn das Wetter es zulässt, wird Simone für alle die Lust haben einen wundervollen Spaziergang einplanen. Mit Zeit für Austausch, Achtsamkeit, gesunde Bewegung und Luftbaden deLuxe 😉

Mittwoch, 03.11.2021 um 18.00 Uhr

5. Fastentag

Treffen in der Gruppe 18:00 Uhr bis ca. 22:00 Uhr
bei Karo im Kochstudio:

  • Gemeinsam kochen und Abendessen
  • Tipps für die Zeit nach dem Basenfasten
  • Wie sicherst du den Fastenerfolg
  • Abschied der Fastenzeit

 

Fakten

  • Datum: 25.10.2021, 30.10. – 03.11.2021
  • Ort: Koch mit Karo in der Humboldstr. 116/118, 28203 Bremen
  • Preis: 489,00 EUR (inkl. Unterlagen, Lebensmittel und Getränke vor Ort)
  • Anmeldeschluss: Sonntag, 17.10.2021

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.
Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmer kann die Veranstaltung abgesagt werden. Bis dahin geleistete Zahlungen werden erstattet, es gelten die AGB. 

Am Basenfasten teilnehmen darf, wer sich wohl fühlt, körperlich leistungsfähig, seelisch-geistig stabil und entscheidungsfähig ist.

Gesundheitlich Einschränkungen oder dauerhafte Medikamenten-Einnahmen müssen bei Anmeldung mitgeteilt werden. Diese Information dient deiner Gesundheit. Die Veranstalterin behält sich vor, im Einzelfall zu entscheiden ob für die Teilnahme eine ärztliche Freigabe vorhanden sein muss.

 

Leistungen im Überblick

  • Tipps für die Entlastungstage
  • Persönliches Erstgespräch zu Beginn der Fastenwoche
  • Anleitung Fastenkur
  • 24/7 Fastenbegleitung
  • Glauberanamnese
  • Speiseplan, Einkaufslisten, Kochrezepte
  • 3 x gemeinsam Kochen und Essen
  • Anleitung zur Förderung der Entgiftung
  • Fastenapotheke
  • Gesundheitsinformationen und Ernährungstipps
  • Geheimnisse des Fastenerfolgs
  • Tipps für die Aufbautage

Optinal zubuchbar:

  • Schröpfen zur Unterstützung der Entgiftung
  • Gesundheits- und Ernährungsberatung
  • Darmkur im Anschluss der Fastentage

Wir freuen uns auf dich

Simone Möller

Simone ist Heilpraktikerin und ausgebildete Fastenleiterin. Essen als Medizin und Darmgesundheit sind ihr Thema. Mit Freude und jeder Menge Insiderwissen bringt dich behutsam durch deine Fastenzeit.

Rückfragen zum Basenfasten bei Simone
direkt per 💌 mail(at)frau-moeller.de
oder ☎️ 0173/21 59 111

Karolina Lucht

Karo ist Köchin aus Leidenschaft und ausgebildete Ernährungsberaterin. In ihrem Kochstudio “Koch mit Karo” bereitet sie Kindern liebevolle Geburtstage mit Freunden und Erwachsenen unvergessliche Kochevents.

Rückfragen zum Kochkurs bei Karo
direkt per 💌 mail(at)kochmitkaro.de
oder ☎️ 0152/ 01 80 15 84

 

 

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