Du fühlst dich nicht wohl und hast von Allem zu viel?
Zu viel ungesundes Essen, zu viel Zucker, zu viel Kaffee, zu viel Wein, vor allem zu viel Alltagswahnsinn? Und nun?
Ganz einfach: Loslassen und neu aufstellen! Weg von ungeliebten Gewohnheiten, hin zu mehr Energie und Leichtigkeit. Das schaffst du leicht mit dieser bewussten Auszeit: Eine Fastenkur beendet sanft alte Gewohnheiten und setzt nachhaltige Impulse für einen gesunden Neustart.
Wir kombinieren die Fastenkur nach Buchinger mit täglichen Yoga- und Entspannungseinheiten und nehmen dich gerne mit auf „Eine kleine Reise zu dir selbst“. Das Angebot ist für Erstfaster und für Wiederholer. Yogaerfahrung ist kein Muss.
Im Expertenduo leiten wir dich durch die Kur. Christiane Jöhnk Physiotherapeutin & erfahrene Yogalehrerin und Simone Möller, Heilpraktikerin, erfahrene Fastenleiterin und Inhaberin von Frau Möller.
Preis:
Fastekurs + Yoga 398 €
Termine in der Grupppe:
Mo 19.01.2026
18:30 Uhr – 20:30 Uhr
Vortreffen
Sa 24.01. – Mi 28.01.2025
je 09:00 – 11:00 Uhr
Fastentage & Yoga
Ort:
Gesundheitswerkstatt Gettdorf
Friedrichsorter Str. 37
24214 Gettdorf
… ist dein persönlicher Reset. Dein Körper befreit sich von seinem Zuviel, dein Kopf wird klar und du kommst wieder bei dir an. Du triffst Gleichgesinnte und kannst dich in der Gruppe austauschen. Eine kleine Reise zu dir selbst und das direkt vor deiner Haustür.
Im Betrag von 398 € sind alle Vorbereitungsunterlagen (für die Zeit VOR dem Fasten, während der Fastenzeit, sowie für die Zeit NACH dem Fasten), die Begleitung während der Fastentage und die komplette Yoga- und Fastenanleitung für deine Fastenkur inkludiert.
Vorbereitungstreffen
Wir lernen uns kennen und bereiten uns vor. Hier bekommst du alles für deine Fasten-Yoga-Woche.
18:30 – 20:30 Uhr
Wir treffen uns in der Gesundheitswerkstatt Gettdorf
Friedrichsorter Str. 37
24214 Gettdorf
Entlastungstage nach Anleitung
selbst zu Hause
Täglich Yoga in der Gruppe und Fastengespräche.
Gemeinsam Ballast loswerden und Platz für Neues schaffen.
Täglich 09:00 – ca. 11:00 Uhr – Anwesenheit vor Ort nötig.
Wir kommen zusammen in der Gesundheitswerkstatt Gettorf
Friedrichsorter Str. 37
24214 Gettdorf
Fastenbrechen und Fasten-Aufbautage nach Anleitung
selbst zu Hause
Voraussetzungen
Das Angebot ist ein Fasten für Gesunde, also für Menschen ohne bekannte Erkrankungen oder kontrollbedürftige Medikamenteneinnahmen. Gesund ist wer sich wohl fühlt, körperlich leistungsfähig, geistig-seelisch stabil und entscheidungsfähig ist. Die Teilnahme ist freiwillig, jeder haftet für sich selbst.
Um abzuklären, ob die Fasten-Yoga-Woche für Dich geeignet ist, führe ich ein Vorgespräch mit jeder angemeldeten Person. Stehen danach alle Lichter auf grün, erhältst du alle weiteren Informationen.
Medikamente oder gesundheitliche Einschränkungen müssen bei der Anmeldung mitgeteilt werden.
Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder regelmäßigen Medikamenteneinnahmen können nur unter bestimmten Voraussetzungen teilnehmen. Eventuell ist ein ärztliches Attest erforderlich. Nähere Informationen unter Nr. 5 und 6 der AGB. Wer zweifelt 📧 schreibt mir einfach eine Mail und fragt nach: mail (at) frau-moeller.de.
Fasten und Yoga können ohne Vorkenntnisse ausgeübt werden, du wirst von uns in der Woche professionell begleitet und angeleitet.
Du bist nicht sicher, ob die Fasten-Yoga-Woche etwas für dich ist? Bevor du lange grübelst, melde dich gern bei uns. Schreibe einfach eine Mail mit deinem Anliegen. Wir klären das mit dir.
Simone 🤸🏼♀️ Fragen zum Fasten
E-Mail an: mail(at)frau-moeller.de
Christiane 🧘🏼♀️ Fragen zum Yoga
E-Mail: c-joehnk(at)gmx.net
Kostenloser Infoabend in der Gesundheitswerkstatt Gettorf am 24.11.2025 um 18:30 Uhr - einfach vorbeikommen!
Simone Möller
Simone ist Heilpraktikerin und erfahrene ausgebildete Fastenleiterin. Essen als Medizin und Darmgesundheit sind ihr Thema. Mit Freude und jeder Menge Insiderwissen bringt dich behutsam durch deine Fastenzeit.
Christiane Jöhnk
Christiane ist ausgebildete Physiotherapeutin und erfahrene Yogalehrerin. Sie begleitet dich mit entspannten Yogaeinheiten und schönen meditativen Impulsen liebevoll durch die Fastenzeit.
Nach deiner Buchung setze ich mich mit dir für ein persönliches Vorgespräche in Verbindung.
In dem Gespräch klären wir kurz, ob du aus gesundheitlicher Sicht an der Fasten-Yoga-Woche unbedenklich teilnehmen kannst.
